最高の自分に会える姿勢と歩き方
何歳からでも大丈夫♪
日常の姿勢、歩行、呼吸で
元気で疲れにくい身体とスタイルアップを♪
公認インストラクター
八杉由美子です
お問い合わせ、リクエストなどは
こちらからどうぞ〜
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老けちゃう歩き方と
若返る歩き方
皆さんは
どちらの歩き方で
過ごしたいですかー？笑
もちろん老けちゃう歩き方なんて
イヤ‼️って思う人が
ほとんどだと思うのですが
なかなかどうして、、
街行く人を見ていると
老けちゃう姿勢と歩き方の
人がとっても多いんです
私も身体が悲鳴をあげるまで
姿勢や歩き方が
こんなに体に影響しているなんて
YURUKU®︎をやるまで
全く気付けなかったので
仕方ないですが
YURUKU®︎に出会って
姿勢と歩き方を
少しずつ変えていっただけで
冷え性
貧血
偏頭痛
肩こり
下半身太り
疲れやすい
体重
O脚などが
変わっていきました♪
とにかく体調が良い‼️のが一番
すぐに寝込んでいた昔が
うそみたいです
食事は全く変えていないのに
すごいと感じるのは
自分が一番わかるからですよね
またハードに活動しても
疲れ知らず
だから行きたい所に行き
好きな物を我慢しないで食べ、笑
やりたい事を楽しめる
そんな風に過ごしていると
心もめっちゃ軽くなっていくんです
だからチャレンジする喜びも味わえる
人生を楽しめる心と身体作りが
出来るのがYURUKU®︎です
なので
YURUKU®︎で新しい自分に
変わりそれぞれの個性を
輝かせているインストラクターが
沢山います
気持ちも身体も若返るので、笑
初めて会う人たちに
年齢を言うと驚かれるという
嬉しい出来事もここ最近多くて
気持ちも身体も自然体に
なれると若返るのかなーと
嬉しく感じるこの頃です
最初はスタイルアップなんて
一ミリも願っていなかったのに
目指さなくても勝手になっていく
それがYURUKU®︎です
53歳です！
今が一番元気（笑）
更年期も無縁です、良かった〜
若返る姿勢と歩き方を
YURUKU®︎で試してみませんか？
全国のインストラクターが
お手伝いします
健康と美はセット♪
私の講座はこちらから
https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=137&seminar=#form
YURUKU考案者Noriko先生が
YURUKU®︎を作り上げたストーリーが
漫画になりました。
エレガンスイブ（秋田書店）
2018年2月号より連載
単行本になる事も決定しています♪
私は５０歳手前から始めました！
何歳からでも変われますよ
左は47歳、右はYURUKUだけで
変わった52歳です
八杉由美子
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