日常の姿勢、歩行、呼吸で
元気で疲れにくい身体とスタイルアップを♪
公認インストラクター
八杉由美子です
お問い合わせ、リクエストなどは
こちらからどうぞ〜
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今月は初！台湾に来てます
羽田に夜中の３時集合だぅたので
２時前に起きて行きましたー
これはちょっと大変てした
が、無事に台湾に到着
いろんな事が驚きの連続です！
地下鉄の切符がプラスチックのコイン
まるでおもちゃのようですが
改札にかざすとちゃんと開いてびっくり！
でも繰り返し使えるからエコですね(^^)
さて
台湾は音の国という印象
原付きバイクに乗っている大勢の人
アクセルを踏む
エンジンの音
道路を猛スピードで
走り回るタイヤの音
タクシーやバスの
クラクション
町中や市場では
大きな包丁で骨つき肉を着る音
鉄のフライパンで野菜を炒めてる
大きな声で話し、笑う人々
小龍包などを売る店は
活気に溢れています
という事で、今回も食べ歩き
もう何個小龍包を食べ
何杯タピオカジュースを飲んだことか、、
バンダのは写真だけてす、笑
もうお腹に入る余地がありませんでした
そして千と千尋で有名になった九份へ
昔炭鉱だった村が観光地になってます
ここではチーズケーキとお茶
綺麗な夕焼け
新しいモノと古いものが
混在していて
活気と音に溢れている台湾です
そして台湾でもワンコ達はノーリード
コンビニでも餃子屋さんの店先にも
自由に入っています！
自由な感じが良いですね
初台湾は
24921歩歩きました♡
YURUKUで歩いたので
あんなに食べたのにとても
体が軽いです‼︎
脚も全然痛くならないんですよ
健康と美はセット♪
そんなYURUKU®を試してみませんか？
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YURUKU考案者Noriko先生が
YURUKU®︎を作り上げたストーリーが
漫画になりました。
エレガンスイブ（秋田書店）
2018年2月号より連載
単行本になる事も決定しています♪
私は５０歳手前から始めました！
何歳からでも変われますよ
左は47歳、右はYURUKUだけで
変わった52歳です
八杉由美子
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