日常の姿勢、歩行、呼吸で
身体を楽ちんきれいに♪
公認インストラクター
八杉由美子です
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子供は大喜び、大人は大変！！な
東京地方の大雪が溶けかけた中
田園調布スタジオでの
クローバー会に参加してきました
（インストラクターの練習会です）
YURUKU®︎で
肩凝り背中の痛みから解放されて
O脚も改善してきて
冷え性、貧血まで改善して
むくみも取れてスッキリしてきたのに
もっと美脚になりたいと（笑）
私がYURUKU®︎を選んだ
一番の理由は
自分の体は自分で守る
の、考えにとても共感したからなのです
歳を重ねても家族になるべく
負担をかけないようにしたい
それにはやはり自分の脚で
いつまでも歩ける体が大事！と
考える先生に共感したのです
今回のクローバー会で
またまたセルフケアで美脚を目指す
自分で自分の身体を整える！
が出来る新しいケアにワクワク
ただ自己流になりがちな部分を
先生が的確に修正
そして軽く動かすと
あらー不思議♪
脚が細っそり、まっすぐに
まだ歪みがゼロでは無いので
クセが出ると戻ってしまうのですが
そこは少しずつでいいのです♪
自分史上最高にキレイなラインに
なった脚を鏡で見て
わあーこれが
本当の自分なんだー！！
と、わかった瞬間の喜び
しかも身体が楽になるなんて
なんて嬉しいメソッド＼(^o^)／
一般の方はぜひ
YURUKUウォーカー入門講座
認定講座、呼吸＆ウォーク講座と受けて
少しずつ体を変えていって下さいね
痛くない辛くない
軽い動きだけなので
何歳の方でも大丈夫
ぜひYURUKU®︎を
体感してみて下さいね✨✨
YURUKU考案者Noriko先生が
YURUKU®︎を作り上げたストーリーが
漫画になりました。
12月26日発売のエレガンスイブ（秋田書店）
2018年2月号より連載
単行本になる事も決定しています♪
私は５０歳手前から始めました！
何歳からでも変われますよ
左は47歳、右はYURUKUだけで
変わった52歳です
八杉由美子
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