日常の姿勢と歩行、呼吸で
生き生き元気に
美スタイルになれる
YURUKU®︎です
YURUKU公認インストラクター
八杉由美子
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YURUKU®︎あるあるの一つに
体温、平熱が上がるというのがあります
私も以前は35度台だったのが
今は真冬でも36度5分です
先生はなんと37度！だそうです
現代では若い女性などでも
冷え性なんです、
という方がとても多いですよね？
食事や冷たい飲み物など
様々な要因がありそうですが
血流が悪いと
作られた熱が届きにくくなるため
体温が低くなってしまうそうです
身体のめぐりをよくする！
これまさにYURUKU®︎の
姿勢と歩行で目指せる所です
去年YURUKUバランスを
受講してくれた方からも
体温が上がったとの報告がありました
また先日の入門講座後に
体温が上がった気がしますと
感想を書いてくれた方がいます
もちろん体温計で測った訳ではないので
体感ですが、それでも凄いですよね(^^)
掲載の許可を頂いたのでご紹介します
YURUKUウォーカー入門講座
頭は一切触っていませんが
頭の形と大きさも変わりました
背中のむくみがすごく取れています！！
後ろ姿がとても若返っていますね
以外ご感想です
ムリのないちょっとした動きの反復で短時間で違いが目に見えて驚きました。
年々、不具合を、感じる部位が増えてきたのでバランスを整えることで、少しずつでも改善されたら良いと思いました。
午前中だけでも、体温も上がった気がしました。
足のむくみが気になるとの事でしたが
YURUKUの姿勢でこまめに軽く歩くを
日常に取り入れてみてくださいね
私も脚のむくみは殆ど気にならなくなりました
動かないと気になる、歩けば大丈夫！
という感じです
身体のめぐりが自然に良くなると
冷え性が改善されるだけでなく
様々に良い変化があります
体温を上げたい方
ぜひYURUKUをお試しくださいね〜
YURUKU考案者Noriko先生が
YURUKU®︎を作り上げたストーリーが
漫画になりました。
12月26日発売のエレガンスイブ（秋田書店）
2018年2月号より連載
単行本になる事も決定しています♪
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