日常の姿勢と歩行、呼吸で
生き生き元気に
美スタイルになれる
YURUKU®︎です
YURUKU公認インストラクター
八杉由美子
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休みの日は家でゴロゴロするのが
昔は好きで楽でしたが
YURUKUで
身体と心が変わってきたら
家の事をしているだけでは
逆に物足りない
動きたい！
と
ありえなかった気持ちに
変化している大晦日です
（スノボに行った家族からの写真）
ブログを一年間振り返ってみたら
沢山の受講者様と仲間と先生と
とても楽しく有意義な時間を
過ごせた一年だったなーと
感謝の気持ちが溢れました♡
気付かない間に
自分で固めていた身体
それにつられて気持ちも
固くなってしまう
若ければまだごまかしが効いても
人生半ばにも差し掛かれば
過ごしてきたように
自分は出来上がります
そんな時
自分で自分を
変えることが
出来るよ！！
をYURUKU®︎で知り
とても実感できました
前は
誰かにマッサージしてもらいたい
相手に変わってもらいたい
と、考えがちでした（汗）
YURUKUで身体が変わると
心も変わる
好奇心のまま
色んな事にチャレンジ
学ぶ
更に自分を変えていく
そんな一年でした
そして自分をハッピーに
していたら
きっと周りにも
ハッピーのお裾分けが
出来るかなーと
今思っています✨
来年はまた初のチャレンジから
始まります
自分の可能性にワクワクして
来年も更に良い年にしていきたいです✨
今年もありがとうございました
来年もどうぞよろしくお願い申し上げます
YURUKU考案者Noriko先生が
YURUKU®︎を作り上げたストーリーが
漫画になりました。
12月26日発売のエレガンスイブ（秋田書店）
2018年2月号より連載
単行本になる事も決定しています♪
私は５０歳手前から始めました！
何歳からでも変われますよ
左は47歳、右はYURUKUだけで
変わった52歳です
八杉由美子
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