日常の姿勢と歩行、呼吸で
生き生き元気に
美スタイルになれる
YURUKU®︎です
4月15日土曜日
札幌でYURUKU®︎ラン&ウォークの
楽しいイベントがあります
残 わずかです！！
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満開の桜を横目で見ながら
東京・洗足でYURUKUウォーカー認定講座を
開講しました。
今日は2人のインストラクターが
お手伝いにきてくれました
Akiko先生とKeiko先生、
お二人とも開講を目指して
頑張っています、楽しみです(^^)/
受講者様は先月、
私の入門講座を受講してくれたA様。
認定講座も受講してくださり
とても嬉しかったです。
実はAkiko先生もKeiko先生も
いろんなメソッドを経験してきた
健康に関する知識豊富な方々。
しかもYURUKUインストラクター養成講座を
まめに受講していて
最新の情報もばっちりなお二人♪
お陰でインストラクターが3人体制という
とても贅沢でラッキーな認定講座になりました。
受講者様はデスクワークのお仕事で
トイレとお昼以外は座りっぱなし！という事で
大変身体を固めてしまっている状態でした。
先月の入門講座のケアで
良くはなられていたのですが
まだまだ整えていく余地がありました。
腕を前後に振るケアがあるのですが
最初は全く後ろに振れない状態
ご自身も苦笑しながらの始まりでした。
でもYURUKU®はシンプルな厳選された方法で
無理なくストレスなく
身体を変えていく事ができます。
最後はしっかり後ろに腕を振ることができるようになりました。
インストラクターが3人もいたので
始終笑いが絶えない3時間になりました。
笑うのもとても身体にいいのです。
写真は掲載できませんが、小顔になり
首もとても細くなって、
緊張していた肩が下がりました。
身体の幅もスッキリして、反腰が改善
腕の位置がきれいな場所に変わり
お尻も小さくなって
脚の隙間も少なくなりました。
以下ご感想です。
3月に入門講座を受講し、簡単な動きで激的な変化？効果？を実感したので、認定講座もぜひ受講したいと思っておりました。今日の認定講座はマンツーマンどころか先生３体１という超ぜいたくなメンバーで濃厚なレッスンを受けさせてもらいました。
入門でも効果をものすごく実感しましたが、認定ではさらに下半身の方も大きい変化を実感することができました。家でも会社でもできそうな動きだったので続けていきます。
今日は楽しいレッスンをありがとうございました！先生達のようにスタイルも良くなりたいです☆
A様、YURUKU®を気に入ってくださりありがとうございました！
ぜひ続けて頂いてまたいつかお会いできると嬉しいです。
Akiko先生、Keiko先生もありがとうございました♪
そうそう、最後にきららの石で作ったお水を
「まろやか～、おいしいー、これ買います！！」
と、とても喜んでくださりました。
ぜひ試してみて下さいね。
お水が美味しくなるきららの石は
「ゆるくの郷」で買うことができます。
ゆるくの郷
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クラウドファンディン【YURUKU®プロジェクト】
身体と心が健康になると
自分の花を元気に咲かせるのが
更に楽しくなります♪
ＹＵＲＵＫＵ公認インストラクター
八杉由美子