”膝痛や腰痛は身体を酷使してきたから当然だと受け入れていました”

楽しいはずのスポーツで、自分を高められるはずのスポーツでカラダの故障に悩んでいる方

悩んでいなくても痛いのが当たり前だと思い込んでいる方、そうでない違う世界かある事を

北海道のYURUKU＠インストラクターが証明しています(^^)

私も背中が痛くなってきたのは

年齢のせいもあると思っていました。

でも違います！！

私の場合は姿勢と歩き方が原因でした。

オリンピック選手も可能性を見出してくれた

YURUKU＠ならいろんな世界が広がります💝 

YURUKU＠公認インストラクター  八杉由美子

YURUKU®︎代表Noriko先生のブログです

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