若返りアンチエイジングのルール３６５

【若返りアンチエイジングのルール３６５】ストレス解消法、上級編。食材がそろったら、自分の手でイメージどおりのお料理をします。食材を前処理し、料理をし、お気に入りの食器に、盛り付け、テーブルにつきます。不思議に気持ちがあがってきます。そして、おいしさに触れます。体に歓喜が流れます。