こんばんは
いいお天気でしたね
先日の強風が嘘のように
穏やかな風が心地良い1日でした
皆さんはどんな1日でしたか？
どんな1日だったとしても
眠りにつく前には
『今日は良い1日だった
明日は楽しいことがあるよ』
と言葉に出してみてね✨
今回は《足もみの良いところ〜👣》
☆副作用なし
足を揉んでも副作用はないよ
ただ滞っていたものが
流れることによって好転反応が
出る人いるけどそんな時は
水分を取ってゆっくり休んでね
流れが良くなって滞ってたものが
身体の外へ行くんだなぁと思って👍
☆誰でも簡単に どこでもできる
自分の足もみ👣
自分と家族の足もみ👣
足もみ師としての足もみ👣
覚えれば誰でも簡単に
どこでも足もみできるよ
休憩時間に、お風呂時間に
思いついた時に✨
☆即効性
64ヵ所ある反射区を
イタ気持ち良い加減で
刺激することで
その刺激したヵ所へ
伝わっていくよ〜
薬にたよらない健康への意識
めぐりめぐる循環できる身体へ
そして
家族のコミュニケーションの一つに
足もみお勧め👍
これから少しずつ暑くなってくるので
水分＋塩分(天日塩)適度に取りながら
熱中症に気をつけてね