お花見の季節になってきたけど
まだ肌寒く感じる時もありますよね
季節の変わり目に
カラダの不調が出たりしてないですか？
みなさん
日頃自分の足の裏を
気にかけて見たことありますか？
自分の体重を支えてくれてる足👣
第二の心臓といわれる足👣
《老化は足から》と聞いて知ってても
気にしてない人の方が多いかも…
でもね
足の裏って毎日同じじゃないんです
色が違ったり
しわができてたり
角質ができてたり
足の裏から受け取れる
サインってあるんですよ
ぜひ毎日？週に数日？からでも
自分の足の裏👣を
見てみてほしいな。
『自分の健康は自分でつくる』の
第一歩として
自分の足の裏を見ることから
始めてみましょう✨