またまた

こんばんはニシオカです











最近またダイエットしたーくなってきた










なかなか忍耐力のない私には










簡単な物がいいはず









そこで、前々から












今井てんちょーがやっている










大人のラジオ体操最新版










本屋さんで買っちゃった




















ＤＶＤもついて￥1260なりー










さっそくやってみたけど










ラジオ体操をなめていた










ちゃんとした動きを知らなかった












これに出てくる駄目な見本を










子供の頃やっていた










ちょっとずつ良い動きになると









いいんですが










これもまたいつまで続くやら











でも今回こそ頑張るぞー