複合トレーニング

今日は、体調維持とパフォーマンスアップのために

貸し切り状態のコートでテニストレーニング

普段、業務上『肩甲骨を動かして』なんて言ってるので

自分でもしっかり、動かせるように・・・ファイト～





そのあとは下半身強化のため、↓トレーニングパートナーと



間違えました(笑)
こっちでした↓


どちらにしても、四足動物には敵いません。。。汗


そういえば、今週は『日本ダービー』ですね