日曜 朝 柔術

アライブ伏見支部ティグレ の、日曜朝柔術！

今朝は、ティグレの道場生に加え、本部と三重支部 からの出稽古が来て、新規入会者もいて、15名と盛況でした！

10:30にレッスンスタートなんだけど、9:50には清家がウエイトトレーニングしてた。

(アライブファミリーは、ベルリオ の本格的な設備を500円でトレーニング出来ます。)

あいつ、この前は、九州出張の帰りに本部へ出稽古来てたし、最近凄いタフだなぁ。

日曜朝は、相変わらず、40才台の参加者が多いね。

今朝は、15名中、5名！

新規入会者もいたから、のんびりレッスン♪

スパーは4分で10本廻した。

本数は、自主参加ね。

終礼あとは、研究タイム！

寝技好きは、教え好き♪

初心者も勉強になる時間。

そして、3年ぶりの復活！

今は活動休止中の

「アライブ名古屋港支部 タカロック」！

岡田兄弟！

2人とも、吐きそうになりながらも、張り切ってたね♪

みんな、もんでやってね（笑）！

日曜のお楽しみ！

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カレーランチ680円＋生ビール380円＋タンドリーチキン340円=合計1.400円の贅沢♪