トレーニングを開始しました！
TRX ！
始めて触れたのは、2008年8月のグアムだな。
杉江がマイク・フォウラーとスーパーファイトをした時に、フォッカイのショップでね。
最近じゃ、パラエストラ大阪のタクミがインストラクターをしてるのが有名かな。
お盆休みを利用して、道場でビデオ観ながら頑張ってみました。
いやぁ、キツイです！
46才の身体には効くねぇ！
でも、自分がやらずに口だけじゃかっこ悪いからなぁ。
これ、絶対に組技格闘技の選手に効果的だよ！
ダッシュ、ウエイト、プライオメトリックス、サーキット、コアトレーニング、タバタ式、TRX …。
古いのも、新しいのも、うちの選手が強くなる可能性があるなら、何でも勉強して取り入れないとね。
しかし、DVDのお姉さん、笑顔でよくやるなぁ…。
TRX ！
始めて触れたのは、2008年8月のグアムだな。
杉江がマイク・フォウラーとスーパーファイトをした時に、フォッカイのショップでね。
最近じゃ、パラエストラ大阪のタクミがインストラクターをしてるのが有名かな。
お盆休みを利用して、道場でビデオ観ながら頑張ってみました。
いやぁ、キツイです！
46才の身体には効くねぇ！
でも、自分がやらずに口だけじゃかっこ悪いからなぁ。
これ、絶対に組技格闘技の選手に効果的だよ！
ダッシュ、ウエイト、プライオメトリックス、サーキット、コアトレーニング、タバタ式、TRX …。
古いのも、新しいのも、うちの選手が強くなる可能性があるなら、何でも勉強して取り入れないとね。
しかし、DVDのお姉さん、笑顔でよくやるなぁ…。