盛況な伏見支部

7/8 金曜のアライブ伏見支部ティグレ は、なかなか盛況でしたね。

14:00からの打撃レッスンは、3名参加。

重久代表の掛け声が響く中、みんな元気だ♪

本部の水谷ミチ先生も出稽古に来た。

20:30からの柔術レッスンも、13名参加。

黒・茶・紫・青・白、と全帯が参加。

参加者が多かったため、スパーは長めに行う。

コバと大原さんが、よく仕切ってくれる。

暑い暑い夏が来ました！


水分を摂り、身体を鍛え、バランス良く食べ、しっかり寝て、体力をつけよう！