トレーナー歴24年目の鈴木です。
今月で46才になりますが、23才からトレーナー業についているので、なんと人生の半分をトレーナーしてる訳ですね。
現在、道場での格闘技指導以外に、道場を使ってパーソナルトレーニングをさせて頂いていますが…。
実は、体重や身体のサイズを計らない方針で進めています。
僕の提供するトレーニングの第一目標は
「いかに、来た日に楽しんでもらえて、また来ようと感じて頂けるか」
です。
職業トレーナーなんで、運動生理学に詳しいのは当たり前で、効果的なトレーニングを提供するのも当たり前。
大切なのは、楽しく長く続けて頂く事。
やはり、一回のトレーニングで効果が出せるのは難しいのですが、一回のトレーニングで「効果が出そう♪」と感じて頂ける事が大切です。
そして、出来なかったトレーニングが出来るようになる進化や成長を感じて頂ける事が大切。
スタミナや体力だって、筋肉だって、体脂肪だって、血液の成分だって、長く続けていけば、必ず自分の理想に近づくはずです。
そして、僕たちが人生をかけてる格闘技の楽しさの一部でも、一般の方々にも知って欲しい。
格闘技で、元気で健康になって欲しい。
出来なかった技が出来るようになる喜びを感じて欲しい。
そして、格闘技の会場に足を運んで欲しい。
その思いで開始しました。
今、パーソナルをしている男性のクライアントさん達も…
「格闘技をテレビで観るのは好きだったし、男だから、いつかチャレンジしてみたかったけど、ジムに通うまではいかなかったけど、このパーソナルでミットやサンドバッグを叩けて、気分爽快です♪」
女性のクライアントさん達も、仕事や遊びに頑張れる体力作りに、そして、ミットを叩いてストレス解消にも効果的です！
一ヶ月が過ぎ、出来なかった腕立て伏せ10回がクリアー出来たり、うっすら腹筋が見えてきたクライアントさんもいて嬉しいです。
よく学び、よく遊び、よく働き、よく動き、よく食べ、ぐっすり眠る。
トレーニングの後には、楽しく汗をかいた後の明るい女性達との、美味しいゴハンが最高です（笑）♪
明るく元気になれるのが、スポーツや格闘技の効果です！
今、どの格闘技ジムでも、趣味で楽しく格闘技で汗をかく事をお勧めしています。
このブログを見た、まだ格闘技をしていない格闘技ファンの方は、是非、お近くのジムや道場をのぞいてみて下さい！
今月で46才になりますが、23才からトレーナー業についているので、なんと人生の半分をトレーナーしてる訳ですね。
現在、道場での格闘技指導以外に、道場を使ってパーソナルトレーニングをさせて頂いていますが…。
実は、体重や身体のサイズを計らない方針で進めています。
僕の提供するトレーニングの第一目標は
「いかに、来た日に楽しんでもらえて、また来ようと感じて頂けるか」
です。
職業トレーナーなんで、運動生理学に詳しいのは当たり前で、効果的なトレーニングを提供するのも当たり前。
大切なのは、楽しく長く続けて頂く事。
やはり、一回のトレーニングで効果が出せるのは難しいのですが、一回のトレーニングで「効果が出そう♪」と感じて頂ける事が大切です。
そして、出来なかったトレーニングが出来るようになる進化や成長を感じて頂ける事が大切。
スタミナや体力だって、筋肉だって、体脂肪だって、血液の成分だって、長く続けていけば、必ず自分の理想に近づくはずです。
そして、僕たちが人生をかけてる格闘技の楽しさの一部でも、一般の方々にも知って欲しい。
格闘技で、元気で健康になって欲しい。
出来なかった技が出来るようになる喜びを感じて欲しい。
そして、格闘技の会場に足を運んで欲しい。
その思いで開始しました。
今、パーソナルをしている男性のクライアントさん達も…
「格闘技をテレビで観るのは好きだったし、男だから、いつかチャレンジしてみたかったけど、ジムに通うまではいかなかったけど、このパーソナルでミットやサンドバッグを叩けて、気分爽快です♪」
女性のクライアントさん達も、仕事や遊びに頑張れる体力作りに、そして、ミットを叩いてストレス解消にも効果的です！
一ヶ月が過ぎ、出来なかった腕立て伏せ10回がクリアー出来たり、うっすら腹筋が見えてきたクライアントさんもいて嬉しいです。
よく学び、よく遊び、よく働き、よく動き、よく食べ、ぐっすり眠る。
トレーニングの後には、楽しく汗をかいた後の明るい女性達との、美味しいゴハンが最高です（笑）♪
明るく元気になれるのが、スポーツや格闘技の効果です！
今、どの格闘技ジムでも、趣味で楽しく格闘技で汗をかく事をお勧めしています。
このブログを見た、まだ格闘技をしていない格闘技ファンの方は、是非、お近くのジムや道場をのぞいてみて下さい！