杉江の送別会に集まった、アライブの
over40
みんな、元気です♪
人間、35才を過ぎれば、多かれ少なかれ、身体にガタは来ます。
若い頃の生活や、現在の仕事環境や、遺伝など、様々な要因が影響し合います。
加齢により、基礎代謝・新陳代謝が落ちていくので、同じ食生活をしていても、ゆっくり太り始めます。
それは、脳や心臓の血管に負担をかけるでしょう。
もちろん、避けられない、遺伝や突然の病気、事故や怪我は起き得ます。
身体の不調には、仕事やプライベートのストレスも少なからず影響するでしょう。
少しでも、健康な身体を、維持したり、取り戻すために、運動やスポーツをしていたいですね。
格闘技は、実に素晴らしいスポーツだと思います。
身体をより上手く操作するためには、筋力や柔軟性も大切ですし、バランス感覚、敏捷性、巧緻性、が大切です。
もちろん、スタミナも重要です。
格闘技の練習には、それら全てを向上させる要素がありますからね。
汗を流せば、気分も晴れやかになります。
また、スポーツの良さは、勝った負けたがある事で、本能的な闘争心が満たされる事も挙げられますが…、格闘技はその最たるものですから。
アライブの道場生は、半数が、「over30」！
平均年齢も33才だし、最大ボリュームは、36～38才だしね。
入会のきっかけも
「30才になって、何かスポーツをやらなきゃと考えた時に、せっかくだから、大好きな格闘技を。」
が、多いです。
格闘技をはじめたからと言って
試合を目指す必要は無いです。
試合を目指す事も素晴らしいです。
アライブと、ティグレは、俺と重久の両代表がover40だしね。
中川支部 蹴道館の今枝代表もだ。
三重支部の松井代表は、まだ若くて30歳代後半か。
北海道支部の蔵田だって、もう30半ばだ。
選手希望の若者の入会は、もちろん！
30才、40才、50才から始める格闘技！
待ってます♪
over40
みんな、元気です♪
人間、35才を過ぎれば、多かれ少なかれ、身体にガタは来ます。
若い頃の生活や、現在の仕事環境や、遺伝など、様々な要因が影響し合います。
加齢により、基礎代謝・新陳代謝が落ちていくので、同じ食生活をしていても、ゆっくり太り始めます。
それは、脳や心臓の血管に負担をかけるでしょう。
もちろん、避けられない、遺伝や突然の病気、事故や怪我は起き得ます。
身体の不調には、仕事やプライベートのストレスも少なからず影響するでしょう。
少しでも、健康な身体を、維持したり、取り戻すために、運動やスポーツをしていたいですね。
格闘技は、実に素晴らしいスポーツだと思います。
身体をより上手く操作するためには、筋力や柔軟性も大切ですし、バランス感覚、敏捷性、巧緻性、が大切です。
もちろん、スタミナも重要です。
格闘技の練習には、それら全てを向上させる要素がありますからね。
汗を流せば、気分も晴れやかになります。
また、スポーツの良さは、勝った負けたがある事で、本能的な闘争心が満たされる事も挙げられますが…、格闘技はその最たるものですから。
アライブの道場生は、半数が、「over30」！
平均年齢も33才だし、最大ボリュームは、36～38才だしね。
入会のきっかけも
「30才になって、何かスポーツをやらなきゃと考えた時に、せっかくだから、大好きな格闘技を。」
が、多いです。
格闘技をはじめたからと言って
試合を目指す必要は無いです。
試合を目指す事も素晴らしいです。
アライブと、ティグレは、俺と重久の両代表がover40だしね。
中川支部 蹴道館の今枝代表もだ。
三重支部の松井代表は、まだ若くて30歳代後半か。
北海道支部の蔵田だって、もう30半ばだ。
選手希望の若者の入会は、もちろん！
30才、40才、50才から始める格闘技！
待ってます♪