若々しいスタイルを

先日、ティグレのパーソナルトレーニングの体験に、30才代半ばの女性が来ました。

(今なら、体験期間として、3.150円/60分で、マンツーマンの運動指導が受けれます。052-223-1708 夕方以降にお電話下さい)

栄のテレビ塔の横、お洒落な某有名ジュエリーショップの方です。

若い頃に比べ、ご自分の体力の低下に驚いていました。

特に、内ももや、お尻。

昔より力が出ないという事は筋肉が減って来てるし証拠だし、持久力が落ちてるという事は筋肉の代謝も下がって来てる証拠かもしれません、

これでは、体型スタイルのキープも難しくなるし、痩せずらくなりますよね。

「アライブ伏見支部 ティグレ」では、トレーナーがマンツーマンで、ダイエットやシェイプアップや体力作りをお手伝いしています。

さあ、夏に向けて、未来に向けて、今から頑張りましょう♪