カフェイン控えてます

今まで、毎朝のように珈琲を飲んでいた私ですが、
ここ最近、カフェインを控えるようにしています。

カフェイン依存症になっていたっていうことと、
体が冷えて冷え性が治らないっていうのもあるんだけど・・・

お陰様で、仕事中は、眠くなるというか・・・

集中力が切れるというか・・・

時々、カフェインに頼りたくなるけど、
まだ今週から始めたばかりなので、もう少し頑張ってみます。

いや～　カフェインに頼っていたんだな～って,
改めて感じました。

さて、今日はもう寝よう。

おやすみなさい