最近、ヨガと食べ物の話ばかりですいません。
そういえば、気づいたんです！
ヨガを始めてからというもの、食欲がアップしてまして・・・
食べても食べても食べたりない！
そもそもヨガはダイエットというよりは、姿勢を正したい！とか、新しいことを始めたい！という理由からなので、いいんだけど・・・
とにかくおなかがすくんです。
特にお家にいると。
この食欲、どうしたら抑えられますか？と、聞きたいくらい！
どうしたらいいのでしょうか？
食べても食べても食べたりないというのは、栄養の偏り・・ともいわれるようですが、朝から、赤・黄・緑はもちろん、大豆も乳製品もお肉も心掛けて摂取している。
ところがね、食べたいものといえば・・・
生クリーム
揚げ物
刺激的なもの（辛いキムチラーメンとか）
これは・・・ なんでしょう。
ちなみに今日の夜は、ギリシャ料理を食べに行く予定。
がっつりいけちゃいそうで、怖い・・・（笑）
さて、何を食べよう。。。。