ブログネタ：憂鬱な気分の解消法は？
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生きていれば、憂鬱な気分なことがある。
なーーんにもやる気なくしちゃったり、どうしたらいいのか、
ある意味、絶望感とか感じちゃったりして。
でも、不思議と落ちるところまで落ちると、
急に目標が出来たり、頑張ろうって思うことがある。
憂鬱な気分なときは、そんな自分を「今、私、憂鬱な気分なんだなぁ」と
認めてあげる。
そして、「こういう日は！」と、食べたいものをたくさん食べて、
趣味や映画に没頭してみる。
これが、私の解消法。
自然とこうやって「リセットしないさいよ」と言われるかのように
憂鬱な気分がやってくる。
うまく自分の気持ちと向き合えたら最強ですね。
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