5時以降に食べる炭水化物 ブログネタ:食べたあとに反省してしまう食べ物 参加中 ハワイに行くまでは、エア縄跳びをがんばっていた私ですが、ハワイから帰国後、エア縄跳びは終了~ 今は、5時までに夕食を終わらせる!ということをがんばっています。 でも、どうしても5時以降に・・・ってことあります。人とご飯を食べ行くときとか。 こういうときは、なるべく炭水化物を食べないようにしますが、反省してしまいます・・・5時以降の炭水化物を食べてしまうと。 でも、大好きなんですよね~ 炭水化物・・・