ブログネタ：【日テレ連動企画 相沢真紀さんからネタふり】失敗したダイエット、成功したダイエットは？
参加中今、結構、「ダイエットしないとやばいなぁ～」って自分で自覚しています。でも、明日は、派遣なのに「送別会」をしてくれるそうで、夕食は銀座のイタリアンに行くんです。ということで、それからダイエットをしようと、先延ばし。（とある本には、先延ばしは、やらないと同じって厳しいお言葉がありますが・・・折角の送別会なので、食べてもいいかなぁ～って思ってます。）
私は、ジムで一生懸命、筋トレとかしてたんですが、ジムを辞めたとたん、リバウンドっていっていいほど、太りました・・・ 筋肉も脂肪になり、さらに脂肪が・・・みたいな。 しかも、自分に甘い・・・
だれかいいダイエット法あったら教えてください。
