ブログネタ：体のために気を遣っていることは?
参加中去年が終わろうとしていたときに風邪を引き、改めて「手洗い・うがい・睡眠」の大切さを認識したところです。いつも手洗いうがいはしていたけど、「睡眠」！！これとっても重要です。健康にも大事だし、美容にも
去年は、「やりたいこと」をとにかく考えすぎていて眠れず、睡眠不足が多かった。今思えば、想像以上に考えすぎ癖があったことに気づき、もうちょっと「今」を楽しもうっと悩むことをワクワクにかけていければと考えています。
去年は、「やりたいこと」をとにかく考えすぎていて眠れず、睡眠不足が多かった。今思えば、想像以上に考えすぎ癖があったことに気づき、もうちょっと「今」を楽しもうっと悩むことをワクワクにかけていければと考えています。さて、今日はもう今年2日目。年が明けたと思えば、どんどん日が過ぎていく感じがします。
今日は、パパのお墓参りへ家族と行き、帰りにみんなで弟が美味しいというジョリーパスタ
により、食べて帰ってきました。お昼時と言うこともあり、すごく混んでいて、２０分まち。まぁ～東京ならありでも、田舎の浜松のちょっと市から離れたところなのにこの待ち時間は長いほうって自分では思ってるんですが、本当の待ちはそれからだった。注文をとり、久しぶりに家族での会話。時間を忘れ、話し込んでいて、気づいたらな～～んにも出てこない。時計を見たらすでに４５分経過。長かった・・・ でも、急いでいる予定もなく、楽しくお話ができて、良かったです。
さっき帰ってきたんだけど、食べた後はなんだか眠い・・・ ストレスフリーな生活ってこれかぁ～なーーんて久しぶりのお正月休みを楽しんできます。やっぱり実家はいいね。家族といる時間がとても幸せです。このフレーズ今年何回書いただろう。笑
今から何しようかなぁ～