パワーヨガ | KEIKOの「自分を育てていくため」のブログ

今日は、帰宅してからジムへ行き、パワーヨガをやってきました。


「イライラを落ち着かせる」呼吸をやり、さっきのイライラがなくなり・・・想像以上にリラックス。眠くなっちゃいました。笑 それにしても昔は体が柔らかかった私も固くなり、ちょっと恥ずかしいくらいでした。ヨガもそうだけど、やっぱり体が柔らかいほうが見た目も気持ちも良さそうっドキドキ ベリーダンスに引き続き、パワーヨガも毎週やろうかなぁ~って考えてます。


さて、明日は、最近プロポーズをされた親友と横浜にスティ音譜ガールズトークを楽しんできます。お泊りなので、耐えることなくおしゃべりが続くんだろうなぁ~ 楽しみっ音譜 将来のこととかも色々語りたいしっ 超楽しみです。


今月は16日の敬老の日。23日の秋分の日。と2日間も祝日があるのに・・・私はお仕事。頑張るしかないよね。やるしかない。あと1ヶ月・・・明日楽しんで、また一週間がんばるぞぉ~~


そろそろ寝ないとっ


(σ´∀`)σオヤスミ・‥…━━━★