今日は、帰宅してからジムへ行き、パワーヨガをやってきました。
「イライラを落ち着かせる」呼吸をやり、さっきのイライラがなくなり・・・想像以上にリラックス。眠くなっちゃいました。笑 それにしても昔は体が柔らかかった私も固くなり、ちょっと恥ずかしいくらいでした。ヨガもそうだけど、やっぱり体が柔らかいほうが見た目も気持ちも良さそうっ ベリーダンスに引き続き、パワーヨガも毎週やろうかなぁ~って考えてます。
さて、明日は、最近プロポーズをされた親友と横浜にスティガールズトークを楽しんできます。お泊りなので、耐えることなくおしゃべりが続くんだろうなぁ~ 楽しみっ
将来のこととかも色々語りたいしっ 超楽しみです。
今月は16日の敬老の日。23日の秋分の日。と2日間も祝日があるのに・・・私はお仕事。頑張るしかないよね。やるしかない。あと1ヶ月・・・明日楽しんで、また一週間がんばるぞぉ~~
そろそろ寝ないとっ
(σ´∀`)σオヤスミ・‥…━━━★