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  煎茶でリラックス
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  転職先が心地よい　〜想像していなかった未来〜
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  不機嫌の原因を見つけて、心穏やかに戻すこと
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  草むしりでマインドフルになった
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  今日も心穏やかに生きた
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  どんな体験もあなたとなら
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  昨夜は死にたかったのに、今日は幸せ
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  LINEが苦手
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  心の平穏を一日、また一日と保って生きたい
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  心の平穏を味わう #うつ病回復期
• やりたくない事をやらない選択　#うつ病回復期
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  うつ病の原因がもう一つあった
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  肉を食べなくなった話
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  回復期の揺り戻し #うつ病
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  セルフケア、自分ファースト
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  休職を決めるまで
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  うつ病療養しながら社会復帰
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  うつ病を上司に話した時
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  心療内科受診を決めたきっかけ #うつ病

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