こんばんこ☆
アリスでございます！
昨日は更新できずに申し訳ない(-_-;)
では今日の報告
体重 49.5㎏
体脂肪率 33.3
筋肉量 19.2
メニュー
朝 うどん
お昼 アメリカンドック
夜 青梗菜炒め 鮭 白飯
ついに50㎏きりましたあああああああああ！|дﾟ)
しかし体脂肪率はやや肥満(-_-;)
筋肉量が減ったことのおかげかな！
さて、これからお仕事！
今日は8時からです！
あとは着替えていくだけ！
頑張りたいと思います(´・ω・`)
ではでは☆