予測式？or実測式？

おとといから
基礎体温計で測り始めたんですが…

超メンドクサイ

決まった時間にピピピと鳴って
すぐ舌の下の筋にあてて測るそーで
『20秒間スピード測定』って書いてあったから
朝早くても余裕でしょ～
って思ってたら

ルナルナに
『予測式ではなく実測式で測ってください。
予測式では正しい予測は困難です』
的なことが書いてあった

つまり、
予測式（＝20秒測定）でなく
実測式（＝5分測定）で測れと

20秒でもカナリめんどいと思ってのに
5分とか

続くかなぁ