先日は久しぶりの更新になりまして、それなのにコメントしていただき、ありがとうございます
久しぶりの更新になったのも少し訳があるのですが、それはまた後ほどゆっくりブログにUPしようかなと思います
(そんなに元から頻繁に更新していませんが
笑)
笑)今日は朝6:00起床
今日もまたアラームセットせずに、勝手に目がパッと覚めました
早起きして朝ヨガのレッスンを受けに行ってきました
最近ヨガをする時間よりもヨガを教える時間の方が多くなってました。
どっちかというと、するというよりも伝える側。
伝える楽しさも感じれて毎日充実してるんですが、やっぱり人に伝えよう伝えようとすることでいっぱいいっぱいになってる部分もあって、自分だけに集中している時間が少なく、どこかもどかしかったりしてました。
ヨガは自分と向き合う、心と体を調和させる、ってよく言うのですが、私自身が自分とちゃんと向き合えてなかったり。。
伝える側が1番実感していないといけないことを感じれてなかったり、必死すぎて私自身、自分と向き合えてなかったりすると、結局人にも何も伝えれない
だから私も時間を見つけてできるだけ他の先生のヨガを受けに行くようにしています
その中でもやっぱり私にとって1番の師匠と思う先生がいて、その先生の朝ヨガを受けるとその日1日が本当に元気が出るし、充実するのでいつも尊敬しています
今日もその先生のヨガを受けに行ったのですが、すごく元気もらえました
早起きは得する。
本当にいつもそう感じさせてもらえるレッスンです！
私は小学生の頃から、夏休みのラジオ体操でさえ、早起きが本当に嫌いでラジオ体操に行くぐらいなら寝る！！！っていうぐらいで、実はラジオ体操に1回も出た覚えがありません
みんなはラジオ体操の出席スタンプをしっかり集めて真面目に出ていたのに、私は本当にひねくれ野郎でした
そのぐらい早起きが嫌いだったのに、今は朝ヨガやマラソンの日は不思議とアラームセットしなくても目が覚める
朝ギリギリまで寝てドタバタしてスタートさせるよりも、少し早起きして朝ヨガを受けに行った方が1日のスタートがすごく気持ちよくて充実するから、本当に早起きは三文の得ということを実感します
そんなことをいつも感じさせてくれる先生！
この先生に会うだけで、すごく元気もらえるし、すごいパワーの持ち主であることをいつも感じます
私もこんな人になりたいと尊敬するところばかり！！！
私の兄のような存在であり、師匠です
そしてレッスンのあとは近くのカフェで朝ごはん～
朝ヨガした日はいつもに増して朝ごはんもおいしく感じる
今日も1日頑張れそう～
みなさんも良い1日を
Have a nice day～～～～
