億女大学の宿題が出たでやんすっ✨
今日叶ったリスト付けてみたよ❣️
＼令和５年１月１０日／
💎：生活（家事・育児）
🌹：自分ビジネス
💎朝起きた
💎息子の幼稚園送り
💎朝ごはん
💎洗濯物回す
💎スマホSNS一通りチェック
💎整体の予約
💎スクワランオイル注文（楽天市場）
💎洗濯物干し
💎朝ごはん洗い物
🌹億女の鑑定書読み合わせ会
打ち合わせDM連絡
🌹物撮りレッスン用サムネ作り
🌹アメブロ更新（一個目）
💎スマホ充電（１回目）
💎息子の散らかしお片付け
💎リビング掃除
🌹メルカリ梱包
🌹アメブロ更新（２回目）
💎億女大学講義（４時限目）観ながら
お昼ごはん
🌹物撮りレッスンの配信（igライブ）
💎お昼ごはん洗い物
💎息子の幼稚園迎え
🌹メルカリ発送＆壱岐島エビフライ
代支払い（コンビニ）
💎息子とポケモンGO
近くの神社⛩に古い御札を返納
💎息子の滑り台お付き合い
💎息子の幼稚園リュック中身取り出し
💎トイレ内の手水舎ほこり拭き
💎布ナプキンつけ置き
💎息子と旦那と私用のおやつ作り
💎おやつタイム
💎キッチン排水シンク掃除ネット替え
💎おやつの洗い物
🌹メルカリ発送連絡
🌹ブログ発信準備（この記事の）
💎お米研ぎ＆炊飯
💎スマホの充電（２回目）
💎夜ごはん＆幼稚園お弁当作り
💎家族で夜ごはん
💎幼稚園や夜ごはんの洗い物
（できる所まで）
🌹ブログ発信準備（この記事の）
💎息子の体拭きドライヤー着替え用意
💎スマホ充電（３回目）
💎明日の幼稚園用意
🌹アメブロ用のサムネ作り
🌹LINE、DM、幼稚園連絡アプリの
確認と返信
🌹アメブロ更新（この記事の）
💎ストレッチ深呼吸して寝ます✨
幼稚園年少の子供
が居る３人家族です。
夫：会社員（週２在宅）
妻：主婦（おうち開業）
細かく付けてみたら、
めっちゃ動けてるように思えるっ😲❣️
私自身は、外で働けないし引きこもりの
普段から無気力鬱の何も動けない
廃人やと思ってるのに…😓💦
今日行った神社⛩
おやつタイムはさつまいもスティック🍠
夜ごはんは以前作って美味しかったトマト🍅の
生姜焼きメインで
今日は息子が幼稚園に行ってる平日だから
生活も仕事も帰って来るまで
バランス良くスムーズにできたっ✨✨
冬はとくに大体、風邪引いて息子が
家居るからこんなにスムーズに動ける日は
あんまりないから嬉しい😭❤️✨
日中子供が居ないと
体力の温存になって動けるから✨
保育園・幼稚園の存在は、ほんまに
有難い…😢
このリストの件で思い出したのが、
たまたま美容院に置いてあった雑誌を
読んでたら。
誰もが知ってる国民的アイドルの特集で、
その人が
朝早くゴミ出ししただけでも、
自分のことめちゃくちゃ
褒める❤️❤️❤️
と書いてあって素敵だな、
自分の経営上手だな、って感じたこと。
華やかなアイドルだって、
憧れのさやちゃんだって、
誰にだって平等にある生活の所を
自分なりに楽しむ工夫をちゃんとしてる、
そこから逃げることなく💖
魅力的だよね😮💨
だったらさ…
我々みたいな普通の主婦はさ、
息をするかのように当たり前かのように
自分一人でこなしてる家事とか育児とか。
めっちゃ
褒めないと
ダメやーん！
と、思いましたわ😔
全然、
自分から褒め足りて
なーい！！！
😭😭😭
そこ、すっ飛ばすから
日常が誰にも認められないわ、
金発生しないわ、つまらなくて。。
わざわざ外に刺激を求めに行ったり、
自分が満ちないから誰かに褒めて欲しくて
埋めて貰いたくなったり😥
そんなんしてたらいつまでも埋まらないし
心も体もガサカザに枯れやさぐれちゃう。
（気を付けてないと、なりがち！）
客観的に見て
そんな人、魅力が溢れてる訳がない、
好きになれなーい！
そんな人はもれなくナメクジ顔！
虚しくなる繰り返しなんて、やだー！！！
潤いのある
可愛い主婦がいい😭❤️
３５億の男たちが羨望しちゃうぐらいの😁
私は１日終わってまとめてじゃなく、
やったごとにリストを書いていった
のだけれど…
これ、本当にすごいよ！
自分のモチベーションが上がるだけ
じゃない✨
今、目の前のことの
自分への
集中力が
途切れない！
次！次！って
気枯れることなく千早振って
よそ見する暇がないから沢山動ける💎
さやちゃん、
そこまでちゃんと計算してる✨✨✨
いかに思考が動けないように時間を
遅らせているかが、よくよく
分かりました🙇♀️
しかも、他人からやれ！で動いてない、
自分のやりたい！をやってるから全然
疲れてないのよね😲
いうて今日は、というかいつもの平日
朝８時にゆっくり起きてこれから２３時半
には寝る予定！
それでもって、
『未完了を完成させる』は
波動を上げる、なので
こなしてるだけで
自分の波動も地球の波動も上がるって…
勝手に
地球貢献🌏
✨✨✨
やってること自体は地味ながらも
こんな壮大に生きてる、
今日も私、
生きてる！
生きてるってすごい！偉い！
朝起きたことも、当たり前じゃないからね。
死んだら起きれないでしょ。
だからリストに載せた 笑🤣
なんかそれだけで感動する😭❤️❤️❤️
勝手に満ちてまう素晴らしいカラクリ。
ちょっと前にさ、
息子が登園拒否続きで何もかもが滞って
ビジネスの宣伝とかちゃんとできなくて
ヤバい！焦ってる私に対して
『何も
しなくて
いい』って
無責任ヒーロー（息子）は言って
おりましたが。。
確かに、もう生きてるだけで
特別に何もしなくても十分で
自分だけでした、
褒めたり認めてなかった奴は…チーン！🙇♀️
っていうのが明らかになるから、いいね❤️
ちなみに旦那さんが
今日手伝ってくれたリスト👇
💎息子朝ごはんの手伝い
💎朝のゴミ出し
🌹お仕事（在宅勤務）
💎トイレで🚽息子の💩おしり拭き
💎夜デザートりんご🍎切り役
💎夜ごはん洗い物手伝い
（自分の分と幼稚園の分と）
💎洗濯物回し（乾燥まで）
💎息子とのお風呂
💎プロジェクター見せて寝かしつけ
平日だから少なめだけど十分だし
土日は息子と一緒に遊んたり、
外へ出かけたりしてくれてるし
別に何も期待してないけれど、
ちゃんと書いてみると、些細であっても
協力してくれてるのが分かっていいね😊
家庭経営も円満になるね💞✨
あとは、書くことによって
ちょっと一人でやり過ぎてないか？！
ここの部分は要らないかもとか
このぐらいなら自分でできそうとか
今日は沢山頑張ったから早く寝ようか！
スマホの充電多かったから目を休めよう！
今日は動けなかったしリスト少ない
けれど、生理前・生理中だし仕方ないよね！
今日は子供が体調不良で家にずっと居て
お世話してたし仕事捗らなくて当たり前！
みたいな感じで男性のように
一本調子じゃない女性の波をちゃんと
目の当たりにできるから
自分の体にムチ打たず、優しくできるし
ここの部分はちょっと頼ってみようかな？！
リストに書いてると誰かに
頼みやすい
と感じました😲❣️✨
あぁ、なんて地球にも自分にも優しくて
温かいのだろう🥲
楽しい宿題をありがとう❤️❤️❤️
これからも楽しく続けてみよう😋
で、リスト書くの最後の着地点、
オチはこれよ！
👇
ヨダレ沙汰な自分の夢見る
お花畑の世界が広がる❤️
今日一日さ、リスト書いて
自分が満ち満ちた感覚でお風呂上がったら
急に『こんな風になったらいいな😍』
未来の私のイメージ映像と体感が勝手に
流れてきて更にムフムフ幸せ気分に❤️✨
あぁ、こういう風に世界が広がるんだって
思考で動いていたら見えない世界の
仕組みがやっと分かったーーー😭
思考ばかりじゃ、今に生きてなかったら
そりゃ見えないわ。。
最後の最後まで、着地がすごい！！！
まずは、みなさんやってみましょうぜ💖