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シアワセってなりたいよね
でも難しい
毎日辛かったり、苦しかったり、悲しかったり。
自己嫌悪になり自分を責めてしまうことも。。
最近、シアワセノートを書くようになった
一日のシアワセだったことを沢山書く
どんなに辛くても、シアワセのない日はないから
だから忘れないように。
だからなくさないように。
シアワセになるのは実は簡単
朝起きた時と寝るときにシアワセだって思えばいいよね
まずは思い出そう。
今日のシアワセ
布団にくるまってゴロゴロしてキモチイイとか
甘いもの食べておいしかったとか
すべては自分の気持ち次第
アリスは毎日シアワセです
そして明日もシアワセになります
毎日楽しい
みんなにありがとう