都合の悪い事をストレスのせいにしてませんか? | おひとり様が気に入ってるアラフィフ美容師

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数あるブログから見つけてくださりありがとうございます
こちらでは
主観性だけで感じたまま、思ったことを書きます
40代女性 美容師 変わり者 1人が好き HSP
こだわりが強い 特長がある
なるべく丁寧に
綴ります
宜しくお願い致します

今晩は⭐︎
名古屋市港区築地口すぐ美容室
ヘアーアンドスパ アリマバの飯田です^_^



クリスマス🎄
お正月🎍
忘年会♪など
暴飲暴食が増える時期になってまいりました💦

楽しいけど、ダイエットの敵かもしれませんね^_^

好きなだけ食べたり飲んだりお喋りすることって
ストレス発散にはもってこいですよね❣️

しかし、普段を少し意識を変えるだけでも
美的、健康的にはとても効果がでるらしいです!

病気がちな人
太り過ぎな人
冷えや肩凝りのひどい人
疲れやすい人
怒りっぽい人

ストレスだけが原因であるとは言えないと思います。
私、飯田は上記の症状
ほぼ当てはまりです💧
しかし、ちょっとした工夫を重ねているおかげで、
元気でいさせてもらってます
少しずつ体重や体型にも変化があり
何より
体温が36.7度平均まで上昇しました
以前は36度あるかないか…
免疫力が高い人は体温も高いそうです

健康でないと
綺麗な髪
綺麗な肌
綺麗に見せる
ことは出来ないのです

体が健康だとメンタルも強くなります。

美容室に来るお客様を綺麗に健康になっていただき長〜いお付き合いをしたいから

はっきり申し上げます。
腸活✨してください
具体的に言って
食事の管理を行うと言う事

食べることは生きること^_^

じゃあアリマバで何かいいものがあって売りたいんじゃないの??
って言われちゃいそうですが
違います❣️
身近にあるものを見直す方法を一緒に考える
まずそこからです!

是非一緒に考えてみませんか?

何かお役に立てれば嬉しいデス😊

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いつもアリマバのブログをみてくださりありがとうございます😊


お陰様で沢山のお客様からご愛用いただけるサロンになって参りました。
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