【低温期】
01日目 36.47 
02日目 36.21
昨日リセットしました。
今回は月経周期が２１日しかなく、もともと短い周期がいつもより更に短かったです。
今月は排卵予測日の後、一度体温が上がり、その翌日またガクッと下がりましたが
もしかするとキャミソール1枚で寝ていたため、単に冷えただけなのかもしれません。
でも、寝ぼけてその翌日の検温が出来てないので、高温期がいつから始まったのか
ハッキリとは分かりません。
ただいつもより排卵が少し早かったような気はします。
と言っても、あくまで自分の勘ですが・・・
実は、こんなことがチラっと頭に浮かびました。
低温期が短いと言うことは、ひょっとして更年期障害？？？て、さすがにまだ少し早すぎますよね・・・
とにかくリセットしたので、明日また婦人科に行き、月経の3～5目に受ける
月経期ホルモン検査を受けてきます。
今日はバイトが忙しくて疲れました～xx
今日は２回目の婦人科検診に行ってきました。
まず問診があり前回受けた子宮頸癌検診とクラミジア抗原検査は異常なしとのことでした。
その後、内診室の超音波でちゃんと排卵しているかどうかを確認してもらいました。
結果ちゃんと排卵が起きているとのことでしたが、画面には前回は黒丸で写っていた卵胞が、
中が抜けたように写っていたのですが、これが排卵が起きたという証拠なのでしょうか・・・？
まぁ、どちらにせよ、今回は排卵前後に上手くタイミングが取れなかったので、
妊娠してる可能性は全くありませんが・・・
内診が終わった後は高温期に出来る血液検査等をしました。 （■は実費です）
と言っても、今回は採血しただけで、結果を聞くのは次回になるのですが。。
□黄体期ホルモン検査
□抗クラミジア抗体検査
■抗精子抗体
■一般感染症検査
■感染症血液検査：風疹抗体
後はダンナの精液検査をするので容器をもらって帰りました。
うまく採精できるかな・・・。実はこれが１番心配だったりして・・・（汗
次回は生理が来てから３～５日目に月経期に受けれる血液検査をして
その後、周期７～１２日目頃には子宮卵管造影検査と子宮鏡検査をしましょうとのことでした。
スゴイですよね。なんか何もかも一気にやるんだなぁ～って感じです。
今日は実費扱いの検査が多かったので診察費が高かったです・・・（泣
思わず、支払いはカードにしてしまいました・・・
＜本日の診察費 23,510円 （保険内 3,030円/保険外 20,480円）＞
低温期には豆乳、高温期にはグレープフルーツがイイと言った記事を
見かることがよくあるのですが、これって本当なのでしょうか？？
私はあまりそう言うことを信じるタイプではないので、勿論試したことも
試そうと思ったこともありませんが、実際にはどうなのでしょうか・・？
妊娠計画中の女性は妊娠前から葉酸を摂取しておいたほうが良いらしいし、
友達からも摂ることを勧められたので、葉酸だけはとりあえず去年の末から
摂るようにしています。
ちなみに私が摂っているのは、明治製菓 「LOLA 鉄+葉酸」 です。
私は貧血気味なので鉄分も必要だし、ちょうどいいかなぁーと思って。。
プルーン味のラムネみたいで、ポリポリ食べれて美味しいです。
最近は少し マカ にも興味が沸いてきました。
と言うか、実は3日前に買ってきて、もう摂り始めています。
最初はダンナが少しでも元気になれば・・・と思い、買ってみたのですが
マカって女性にもいいんですよね？なので私も一緒に摂っています。
ケッコウ色んなメーカーから出ているので、どれにするか少し迷いましたが
結局、無難なところで ＦＡＮＣＬ のマカを選びました。
まだ3日しか経ってないので、効果があるかどうかは何とも言えませんが
何となく疲れが残らないような気がしなくもないです。
でもマインドコントロールされやすいので気のせいかもしれません・・・。
とりあえず続けてみようとは思っているのですが、このＦＡＮＣＬのマカだと
30日分しか入ってないので、2人で摂ると2週間でなくなってしまいます。
このまま続けてＦＡＮＣＬのマカにするか、それとも、もっと男性・女性毎に
効能が違うようなものを試してみるか、悩むところです。。
実際に摂ってらっしゃる方で、もしお勧めがあれば教えて下さい！
