3-3：やり方（鏡による調整）

◆鏡による頭蓋骨調整

チャージした鏡などと向き合い

頭蓋骨や骨盤を調整するときに、注意する点があります。

何も意識せずに、向かい合うと、うまく調整されない場合があります。

まずは、2-3：頭蓋骨（手かざしによる調整）　で書いたように

ズレ具合の確認をします。

そして、鏡と約３０ｃｍ離れて向き合います。

例えば、右耳の方が下であったなら

鏡の中の右耳に注目し、

右耳の側が動くのだ、と意識します。

１０秒くらい右耳を見つめてから

左耳をチラッと見て、バランスを確認すると

右耳が上がっていることがわかるはずです。

まだ少し下のようならば、また右耳を見つめます。

これを繰り返して、調整します。

右耳の方が、上になってしまった感じがしたら、

今度は、左耳を見つめます。

これで、バランスが整います。

◆輪郭(フェイスライン)

輪郭も同じように、

まず、左右差を確認した後、

見つめます。

左のほうが、右よりぽっちゃりしていたなら、

左の頬を見つめていると

１０秒くらいで変化します。

◆骨盤

骨盤も、2-2：骨盤（手かざしによる調整）　で、書いたように

ズレ具合を、最初に確認します。

鏡を腰の高さに置いたり、

手に持って、腰の高さにかかげたりします。

腰と鏡の距離は３０ｃｍくらいです。

骨盤の場合は、１分くらい向き合うと良いと思います。

再び確認すると、左右のバランスがとれているはずです。

次回は、3-4：実験　です。