あさイチで、バレーボールでジャンプすることが、骨やせして顔などの老け見えを止めるというのを見ましたた
。井戸端で、たしかバレー部だった人に言ったら、高校の時に同級生がタバコを買って売ってもらえなかったので、バレー部の人は老けて見えるからと買いに行ったら、同じ制服を着ているのに買えたそうです
。しかし、そのバレー部だった人が、当時骨やせだったのかは分かりません。因みにうちの父はその井戸端の人とグランドを共有していた隣りの高校のバレー部でしたが、叔父が市会議員をやっていた頃から最近でも、叔父より若く見えるとよく言われていました。今は透析が忙しい叔父のことです。
あさイチの、バレーボールは無理でもできる運動というのを見て思ったのは、それだったら、ジムのステップのレッスンでいいんじゃない
ということです
。私的には、ダンベルを持ってスクワットとか、ヨガの太陽礼拝で、後ろに下がる時にも前に出る時にもジャンプしたり、コロナの緊急事態宣言の時にOnとカリフォルニアのジムが提携して作ったトレーニング動画などで、骨やせが防止できるといいんだけどな。しかし、ヨガを1時間やるという人の骨密度が低かったのは残念な結果でした
。
ところで、朝ドラのおむすびは、好きだけど、日曜日に、日曜劇場と、テレ朝初の連ドラを見ることにしました。1個にしようと思ったけど、テレ朝のは河童が出てるから見ることにしました。2つとも、学生の時を振り返ったりするところがあるけど、全然違う内容で、そういうことじゃなくておもしろいです。2つ見終わってから、実は、ハギャレンダサ
って思ったけど、3つとも、はまっちゃいそう
。
それから、ピグライフのハロウィンの模様替えは、いつまでもPC版の時のものを出すのはやめようと思ったけど、昨年のイベントの入れるドームはしまって、昔の馬車を出しました。お庭帳にはこれで保存して、ハロウィンはPC版ばっかでOKさぁ。


