今日もお疲れ様です
ゴールデンウィーク真っ最中ですが、雨がなんとも…火曜日から関西は晴れる様なので、軽くデイキャンでもしようかと考え中です🤔
一旦、仕上げが完了しましたので遊ぶ時間が出来ました～
◎フクロウレリーフ
毎度、油塗り立てでギトギトw
そして先週の土曜日、教室の登山部で久しぶりに登ってきましたぁ～
もうね…筋肉痛がえぐい事になる覚悟はしてました…最近、運動してなかったのでね...
あまりにも動いてなかったので、ウォーキングだけは、しましたが…焼け石に水でした(笑)
傾斜がキツく、ヒーヒー状態から現れた正面の岩❗
ここ登るのぉ？マジかぁ…って、なりつつ何とか越えて頂上でのご飯は最高でした
問題は、降り…登りよりも過酷なのは分かってましたが…はい、足つりました
休憩しつつ何とか駐車場までたどりつき無事、帰宅～直ぐに筋肉痛にも効く葛根湯を飲み
、おかげでいつもより軽度で済んだ気がします。
山ガールの皆様(自分の親世代)全然平気で一番若いはずの私がこの有り様で情けない
5月また誕生日がきます…
2度目の誕生日の決意しましょう❗
(昔、5月にタバコ止めました)
私、体力つけるわ❗(笑)