適当弁当

ピーマンをレンチンして醤油と鰹節を合えたもん。
キャベツとだいこんときゅつりの浅漬け
茄子の漬け物(購入)

サラダチキン(セブン)
ゆでたまご

玄米おにぎり(鮭フレークと鰹ゆかり)