さすがに魚に少し飽きて鶏肉に戻る金曜日。
沸騰させて火を止めた熱湯に
鶏ササミを入れて蓋をして待つこと６分⏰
驚くほどしっとり柔らかふっくらササミが👀‼️
ササミ２本をローソンの柚子胡椒サラダチキンと混ぜる。
終わり。
合わせても280カロリー👍
低カロリー高たんぱく質かつボリュームあり😋
特撰あんを味わうつぶあんぱんブームは継続中＼(^o^)／
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