最近の日課

朝食後にラジオ体操、二の腕ストレッチ、骨盤系ヨガ。

仕事後21時くらいに(遅い～💦)有酸素運動30分くらい。

やっと金曜だー。。
週末はなにしよっかなー。
その前に明日の仕事を乗りきらないと💦