筋トレ×ささみブーム。
近所のスーパーだと100g 108円なんだけど
少し行ったスーパーだと100g 69円。
この差は大きいので
まとめ買いをして冷凍することにしました。
写真でみえてるだけでも350円くらい違う💡
調べると冷凍してもタンパク質は落ちないと。
なるほどね。
自分史上最高にささみを茹でてほぐした。
サイズ感がバラバラで個性があって
大きめのはすごい筋トレ好きのにわとりだったのかなーとか
思考が筋トレより(笑)
ほぐしたササミを90gずつラップにくるむ。
なぜ90gかと言うと食べたものを記録してるアプリが
ササミ一本を30gと想定しているので。
冷凍白米と同じ要領で湯気もくるむ勢いで。
食べ方のレパートリーは
柚子胡椒と合えたり梅干しの叩きと合えたり。
冷凍ささみの味はどうかなー。