これが腑に落ちた✨✨✨
私には昔から、何かをするときにまず ！
「やりたくない」「面倒だな」という気持ちが出てくる癖がありました。
でも結局、やるんです。笑
やらないわけではなくて、 、
やると決めたらちゃんとやる！
それなのに、その前にはいつも
「やりたくない」がある。
やると決めているなら、この「やりたくない」って本当に必要？
今までは、
「やりたくない」
↓
「でも、やらなきゃ」
↓
「よし、やろう」
という流れが当たり前でした。
そこで、この途中をなくしてみたんです。
「やりたくない。でも、やる」からただ「やる」へ。
本当に、それだけ。なのに、びっくりするくらい軽くなりました。
やっていることは同じなのに、自分の中が全然違う。
今まで私は、
行動する前に自分で抵抗をつくって
その抵抗を乗り越えるために
余計なエネルギーを使っていたんだと思います。
小さい頃から何度も繰り返してきた感情や反応って、
いつの間にか「自動運転」になっているんじゃない?
何かが起きる。
いつもの感情が出る。
いつものように考える。
そして、いつものように反応する！！
自分で選んでいるつもりでも
実は同じ道を
ずっと自動運転で走っているだけなのかもしれない
それとも、今の自分が新しく選び直すのか。
無意識の感情に人生の続きを書かせるのか。
それとも、自分で次の展開を選ぶのか。
私は、私の人生の脚本家であり、演出家。
自動運転をやめて、自分で選んで、生きる。
人生を変えるって
ものすごく大きな決断をすることだけじゃなくて、、
今まで当たり前すぎて気づかなかった
自分の癖に気づき、
「もうこれは選ばない」と決めることから始まる✨✨✨
感情の自動運転に気づいたとき
人生の台本はここから書き換えられる。
あなたにもありませんか？
「これが私の性格」「昔からこうだから」と思っていたけれど、実はただ、ずっと繰り返してきただけかもしれない感情の自動運転。
今日ひとつだけでも
「これ、本当に今の私が選んでいる？」と、自分に聞いてみてください。
そこから
今までとは違う世界が始まる✨✨✨
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