運動不足

今日は結花と一緒にお昼ご飯を食べに行きました。
ちょっと食べ過ぎたかも…。

その後店をうろうろしながら靴や雑貨や服を見にいき、やることがなくなったので屋上へ。
そして、うだうだ話しながらいました。

んで、本屋に行きクチコミを読みPushを読みました。

黒執事こっちでもアニメやってくれないかな…？希望は持たないけど。

んで、帰りにミスドへ行きドーナツ？を食べて駅まで歩き結花と途中まで一緒に帰りました。


そして、帰ったら疲れて寝てしまった。

で、最近体中がダルいんですよね。
毎日ぐうたらしてるのに。

気晴らしにウォーキングを30分ちょいしたら体中のだるさがなくなった。
結果、運動不足により体中がしんどかったんですよね。

体を動かなさすぎたら体の血行が悪くなり疲れやすくなるんだなと今日初めて思った。

なんで、週に1回くらいは軽い運動をしようと思います。


では。

結花、今度はタンタン麺食べにいこうね！