ライオン株式会社から発売されているグッスミン。トマト酢とギャバが入っている。最初内容を見て、どの成分が睡眠に効果をもたらすのかと、不思議だった。穏やかな鎮静効果というのだろうか。
トマト酢？？？？なにそれ？？？と、嫌そうな顔する無かれ。まずくない！
本当にまずくない！！
ナイトールを飲んで、体の調子が崩れた。すごく、効きすぎて、昼間も眠くて一回二錠なのだけど、最初、一個を半分に割って飲んだら、なんとなく行けた感じがした。二度めは一個飲んだのだけど、やっぱりきつかった。排尿困難になってしまった。
とりあえず、早めに就寝しようと努力したけど、昼間の眠気にまけて、寝たり起きたりしたものだから、夜は、寝れない。夜１２時に床に就いたら、実際寝たのは、午前３時だったのではないだろうか？それまで？？？
寝つけなくて、右向いたり左向いたり・・・
一時間以上それをやって、２時半に一度トイレにいった。
そのあと、またまた寝付けなくて、ま～～～いいかぁ～～そのうち寝れるさ～～～～人間いつかは寝れるって！！なぁ～～～んて、おきらく気分で右向いたり、左向いたり（笑）
だから、午前三時ぐらいには寝れたのでは？と思っている。
不眠症なんてものではない。
イギリスのNytolがいいのかなぁ～～と、思ってたら、ふと見たテレビのコマーシャルでグッスミンをやっていた。
だが、医薬品は、やはり、体に合わない事が多い。
なんとなく見ていると、トマト酢というので、実際ドラックで商品を見てみた。
本当に薬というより、食品である。副作用なんかあるはすない。
とりあえず飲んでみた。
すると、寝付けないと思ってたら、どよ～～～んと体が重たくなった。それはすぐに来た。布団にはいっても、頭がさえてて寝れないのだけど、どよ～～～んと重たくなったら、何も考えられなくなった。しばらく右向いて左向いて・・・と動いていたが、そのうち落ち着いて、寝る格好になった。
１０分ぐらいかかったかもしれないけど、１時間半もごろごろしているよりましだった。グッスミン・・・食品というので、大丈夫。
効き方には個人差はあると思う。
参考ページ：８月１日「いい睡眠を取ろう」
参考サイト：グッスミン
