泉ぴん子のダイエット成果

ダイエットに関する話題は尽きない。
特に芸能人のダイエットは皆さん注目する。
ちょっと、話題不足になったら、こんな話題で注目度を上げてもいいということかな(笑)

以前このブログにも泉ぴん子さんのダイエットを書いた。（３月２１日～ダイエット成功ネタ）
この話題の続きなのだが、ピンコさんがダイエットを実践している
様子がテレビで放映された。

腹筋運動は、寝たままひざを立てて左の手は右のひざに右の手は左のひざにと、交互にタッチしていく。
背筋運動は、はらばいで寝たまま、両手両足を伸ばして、左の手を上げると同時右足を上げる～つぎ右の手と左の足をあげる～これを繰り返す。
腹ばいの状態だから、かなりキツイ。

ウォーキングは、首にタオルを巻いて、汗を出すサウナスーツらしきものをきて～犬を二匹つれて、走っていた。これが３０分。食前にすることが（朝食前らしい）ポイントとか。

食事は、酢の物の野菜やら、酢を使った料理が多い。
油ものや、たんぱく質もとることが大事である。

ピンコさん、ブラが大きくなってと文句をいっている。
そうそう、念願の９号サイズの洋服が入ったという。

カラダが軽そう～～

役どころは美空ひばりの母～～～～。
太ってたらやれないね。

ダイエットは、役者根性というのでしょうか・・・・。

５月２９日午後９時放送ＴＢＳ系「美空ひばり誕生物語、おでことおでこがぶつかって」
番組インタビュー泉ぴん子さん語る