🍀お疲れ様です🍀
みなさん
年末の大掃除🧹や
年始の準備🎍は
進んでますか
50歳を過ぎても
体重
−9.7kg
(54
44.3kg)
体脂肪率 −15.1 %
(31.516.4%)
ウエスト −16cm
(7862cm)
上記記載は
最高に減った数値
一般社団法人Belle Life Style 協会
認定パーソナルダイエットサポーター
坂東 ミチ
認定パーソナルダイエットサポーター
坂東 ミチ
スルスルって痩せた❣️
自分がここまで
太ってるとは
気づいてなかった💦
あるとき
義兄に母娘との
写真を撮ってもらって
それにショックを受けて
なんとかせねば…と
いかに楽して痩せようと思い
通勤電車の中…
簡単な運動法を
スマホ片手にポチポチ👆
するだけで
満足して😅…
そんなとき
目に飛び込んできたのが
運動なし
食べながら痩せる
ベルラスダイエット
いやいや…
そんな美味しい話
あるわけないやん🥴って
何度もスルー
でも
しつこいくらい
目👀につくんだよね😮💨
なので
ポチッ👆ってしてしまいました💦
でもね…
ポチッてしてしまったもの
やるしかない
半信半疑で
始めたら
知らないうちに
スルッスルーって😳
息子たちも心配するほどに
痩せて
気づいたら
ブラジャーのサイズまで
(アンダーバストです)
そしてそして
独身で子供もいない時から
友達に言われてた
二の腕がっしり💪が
「憧れの華奢」まではいかなかったけど
少し細くなってた👏👏👏
その痩せた方法とは…
いつもの食事を
バランスよく食べただけ…
詳しく知りたい方は
こちらから…
これから
『お正月🎍』と言う
飲んで食べて
ダイエット中の人には
辛い行事が
でも大丈夫ですよ👌
『我慢する』と言う
ストレスを抱え込まなくても…
食べ過ぎたり
飲みすぎたりした後
リカバー法があるので
我慢せずにおおいに楽しんで
楽しいお正月🎍を
お迎えくださいね🐉🐲
最後まで
読んでくださり
ありがとうございました😊
