あけましておめでとうございます
関東地方は、
予想外の好天つづきでほっとしています
でも、新型コロナの方は，そうもいきません。
朝から、２度めの「緊急事態宣言」という言葉が
飛び交っていますね
さて、状況とは関係もなく
わたしは暖かな年末年始を過しています
何をいいたいのかというと、コレです。
スロギーのアームウォーマー（似てないw……）
） ↓
わたし、冷え性ではないのですが
長い間、二の腕がヒューヒュー、サムい女でした。
じつは、朝ランをはじめる前は、
太ももも、サムい女でした
太ももがサムくはなくなってからも
夜中に、ふと、二の腕が寒い夢を見たり
気がつくと、両手で腕をさすったりしてた
そんなときみつけたのが、コレなんですよね。
ニット製のアームウォーマーです
デザインが奇抜（笑）
（赤、青、茶の３バリエーションあり）
すぎるので、買うの一瞬躊躇したけど、
思い切って購入し、着用してからはもう手放せない
メーカー様は、素肌に
着てほしいのかもしれませんが
わたしは、ランニングウエアの上からはめて
着ています。
手が暖かいと、全身すごく暖かい。
コレ、新たな発見でした
トリンプ様、ありがとね
話は変わって、年末
キャンサーネットジャパンから
「CNJがんナビゲーター」の
新しい認定証が届きました。
じつは2017年の試験にも合格（３年間有効）して
認定証をいただいていましたが、
情けないことに、たいして活動できなかった
時々、家族ががんになった友人に
適切な（たぶん）声がけが
できたくらいのことでした。。。
今回、どのくらい世の中の役に
立てるかわかりませんが
少なくても、ネットの大海の中から
情報を拾う力を使うようにって
いわれたってことかしらね
さいごに、じぶんのことですが
ロペラミドの使い方が上手になって
お腹のＰとは、少しだけうまく
つきあえるようになってきました
そして、厳格なアルカリ化戦略が、
ちとキツい
正直なことをポロッというと
「こんなことならケトン食にのりかえて
お肉にガッツリかぶりついちゃう生活に
宗旨替えしちゃおうか
」
」・・・なんていう思いが、時々心をよぎります
「でもねー
ケトンは、フルーツＮＧなんだよね
フルーツ抜きもけっこう辛いだろうなー」
なんて、頭の中を、いろんなよからぬ考えが
グルグル、グルグル、旋回中
綱渡りのような毎日が
待っているやもしれない、２０２１
だけど、笑いや童心、希望や好奇心
なにより、おっちょこ魂を忘れずに
１歩１歩、すすんでいきたいと思っています
みなさんとのうれしいやりとりを力に変えて
ファイトだしてがんばりまーす（カラ元気w
）
）ガンバロね
ことしもよろしくお願いします
