一歩前進 | 予期不安の向こう側へ‼︎不安神経症と戦います‼︎

予期不安の向こう側へ‼︎不安神経症と戦います‼︎

不安症、心気症をもつありすのブログです。
更新かなり不定期ですT^T

今日は仕事お休みなので

(お休みというか会社はやっているけど休んだ。土曜日は行かないで休もう!と学習してるつもり)

ちょっと草むしりをしたり、落ち葉集めたりして


そして、一歩前進するぞ!と言う事で本職の職場へ買い物に行った!

あー行けた笑い泣き

皆にも会えた。長く休んじゃってごめんねと。

練習に来たと伝えた。


私にとって好きな場所と仕事と仲間たちで、

だけど、辛い日々を過ごした場所で。

焦点合わなくなりながら、頭異次元になりながら冷や汗かいて動いてた場所で、すごいトラウマになってて。

その場に行くと考えただけで、目眩して来て嫌な感じになってた。

それが最近は、もう一度行こう。ダメでも良いじゃん。行けるんじゃないの?って思う気持ちもあって。

今日は行ってきたんだ。


普通ではいられなかったけど、そこまでヤバくはなかった。懐かしい気持ちと。また働く事出来るのかな。働きたいな。でも怖いな。が行ったり来たり。

また買い物に行くのと、そこで働くのじゃ違う視点だし、どっちが良いのか分からないけど、慣れる事で落ち着いていく事もあるし。

有難いことに最初は開店前だけとか、途中で帰る事も出来るから、またチャレンジしたいなとは思う。


あまり、焦らず冷静にいこうと思う。