首の筋をマッサージヽ(*＾ω＾*)ﾉ

YouTubeで見たんだけど。。

胸鎖乳突筋ってやつがあってね！

首を右か左かどちらかに向くと出てくる筋なんだけど

これを揉んだり、押さえて首を曲げたりすると、少し首や肩の痛みが治ったんだよね

今日は天気のせいで頭も重いし、午後は頭痛と肩こりがひどかったけど、このマッサージでなんとかなった！

体は繋がってるから、少しほぐすだけでも違うんだなって知れたよ