今はダイエットの欠片もないけど![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
ダイエット中は豆腐とか野菜とかなるべく食べてたね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
豆腐グラタン
チーズハム油揚げ
ツナチーズピーマン
アスパラ肉巻き
糖質オフツナパスタと豆チーズの上にチンした目玉焼き
チーズもやし卵焼き
豆腐を生ハムで巻いてオリーブオイルとブラックペッパーかけたもの
これつまみにちょうど良くて無限に呑める![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
たらこいくら白滝
スモークチーズちくわ
ハムチーズ油揚げ巻き
厚揚げの中にチーズ入れて味噌マヨを塗った
つまみ
明太チーズ大葉はんぺん
もやしカルボナーラ
料理研究家のりゅうじさん考案の料理
明太チーズ油揚げ
チーズ青のりちくわ
…ヘルシーかどうかわからなくなってきた笑
![我が家のヘルシーレシピ](https://stat.ameba.jp/user_images/20230512/13/ameba-official-img/c9/b3/p/o1245124515283192377.png?caw=800)
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