洗濯物が乾かない～！

朝から洗濯物が乾かず、イライラ
とにかく、毎日洗濯物は溜まっていくから
部屋の中にいっぱい干しながらも、何とか今日の洗濯は
終えたけど

台風が近づいてるからな～。。。
コインランドリーに行くなら今日中って気もするけど
どうしようかな～(^_^;

今日は腰が痛くて
あまり出かけたくない気分
この天気の影響なのか、単に運動不足なのか、
今イチ原因がわからない痛みって、これまたイライラする


こんなときは、サプリメント
でも、グルコサミンやコンドロイチンって
関節痛に効くんだよね
この腰痛が関節痛なら効くかな

決心がついた！？

ずーっと髪の分け目が目立ってきて
頭のてっぺんが薄くなってきてることを気にしていた母が
ついに、育毛剤の使用を決心したようです！

母は現在59歳。
50代最後の年代ということもあって、
決心がついたのかも(^^ゞ

でも、母に限らず50代女性の薄毛って多いらしい。
母がいつも行ってる美容院の美容師さんが言ってました。
50代、60代って女性ホルモンが少なくなってくるからだろう
って。。。


その美容師さんも母と歳が近いくらいの年代なので
ずいぶん話がわかるみたい(；´∀｀)
「髪のボリュームがなくなってくるね～」って
話してました♪

美容や健康に良いローヤルゼリー

ローヤルゼリーって、なんで美容や健康に良いって
言われてるんだろう??

今テレビCMでローヤルゼリーが紹介されていたので
ふと、気になりました(^^ゞ


ローヤルゼリーって、働き蜂が女王蜂のために作り出す
栄養素ですよね！
女王蜂はその栄養素だけで１日に何千個もの卵を
生み続けるって聞いたことがあります。

確かにそれだけでもスゴイって感じるけど、
何よりもローヤルゼリーに含まれてる栄養成分が
かなり重要なんだ～って思いました(^Д^)
毎日卵を生み続けるんだから、栄養成分は豊富ですよね♪

腰痛にも効く！？

たま～に、腰が痛むんですよね(T_T)
関節痛とか、そういう痛みじゃなくて、
冷えからくる痛みです。
いつもいつも痛いわけでもなく、体が冷えると痛むので。

何度もグルコサミンのサプリメントを飲んでみようかな～
って考えたんです。

関節痛に効くことは知ってたし、腰痛にも効くかな～って。。。
でも、考えてみたらグルコサミンってカニやエビに
多く含まれてる成分ですよね！

私ってカニアレルギーなんです(￣▽￣;)!!
どう考えても、飲みたくても飲めない。。。


こればかりは、体を冷やさないように
気をつけるしかないかぁ・・・(^.^)

母も飲んでた！

空気の乾燥が影響してるのか、
目が乾いて痛くなるので、これがドライアイって言うのかな～
なんて、一人で考えながらサプリメントを模索中。。。

ただ、驚いたことに昨日実家に行ってみると・・・

母も買ってたんですよ(;ﾟДﾟ)!
しかも、私が買おうかな～って考えてたサプリメント！
わかさ生活のブルーベリーアイです♪

北欧産ビルベリーを１００％使用していて、特許製法でナノ化したことで
吸収率もアップ！
さらに、最近話題の”レスベラトロール”が配合されてるんですよ(#^.^#)

母もテレビを見て注文したらしく、携帯ケースまで付いてましたよ(^^)
私もさっそく注文することに♪

抜け毛の悩み

今朝も髪をセットするとき、抜け毛が多くて
「なんで、こんなに抜けるの～」という感じです(T_T)

ネットでいろいろ調べてみると、
30代という年齢は、ホルモンバランスの影響を
受けやすいんだそうです(^^ゞ

抜け毛もそうだし、髪にハリがなくて
ボリュームがなくなってきたり。。。
髪の悩みを抱える男性・女性は多いそうですよ。


育毛剤を使ってみようかな～。

ニキビケアにも良い！

初めは、毛穴の黒ずみを綺麗に取りたいと思い、
使い始めたんです！

「長寿の里　つかってみんしゃいよか石けん」という
洗顔石鹸です。
今、私が使っているものです♪

毛穴の黒ずみは、ほとんど目立たないくらい消えて
それだけで大満足だったけど、最近アゴにできていたニキビまで
治ったんです（＾ω＾）

お尻が痛い(^^ゞ

ずっと座りっぱなしだから、お尻が痛い(^^ゞ
しかも、冷え性体質だから血行が悪いんですよね(T_T)
いわゆる、下半身冷え・・・です。

腰が痛くなったり、お尻が痛くなったり・・・
イヤになりますよ(￣▽￣;)!!


しかも、お風呂上がりって肌がすぐ乾燥してしまう。
毎日スキンケアしてたら、いつの間にか大人ニキビが
治りました♪

効果が期待できるラクトフェリン

最近注目されている「ラクトフェリン」
お母さんの母乳に多く含まれている成分です。
免疫力を上げる効果や
生活習慣病や内臓脂肪を減らす効果などで注目されています。

メタボ対策やダイエット効果が高いことで、
話題となってるそうですよ！


ラクトフェリンのサプリメントと言えば、
ライオンから発売されていますが、私も飲んでみようかな～
と考え中なんです。
薬ではないので、効果は人それぞれだと思うけど、
効果が期待できるサプリメントってスゴイですよね♪


自分も実際に飲んでみて、効果を体感してみたいなぁ(^^)

どっちが効果ある！？

最近、目が疲れます(´；ω；｀)
目薬をさしながら、なるべく目を休ませてるけど
目が乾燥すると痛くなるし。

パソコンを使うと、瞬きの回数が減ると
何かのテレビ番組で見たことがあるんです。

だから、瞬きを意識してるんだけど、
夢中になると、自然と瞬きの回数が減ってる・・・
と感じるときがあります(^^ゞ


何か他に改善法はないものか考えてみたら、
目疲れに良いと言われてるブルーベリーのサプリメントでも
飲んでみようかな・・・と。

でも、ビルベリーもいいんですよね！


やっぱり、効果も違うんでしょうね(-_-;)
ビルベリーの方がアントシアニンの量が多いというのは
知ってるんだけど・・・


ということは、ビルベリーの方が効果も高いのかな♪